新生活家電の選び方|一人暮らし・同棲向け必須家電と予算別おすすめ
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新生活家電の選び方|一人暮らし・同棲向け必須家電と予算別おすすめ

一人暮らし・新婚・同棲を始める方へ。本当に必要な家電リスト、予算別のおすすめモデル、買う順番の優先度を解説。冷蔵庫・洗濯機・電子レンジなど必須家電から、コスパ重視の選び方まで、新生活準備の完全ガイドを提供する。

2026/2/14更新

新生活を始めるにあたり、家電選びは最初の大きな決断となる。何を買うべきか、どこまで予算をかけるべきか——答えは生活スタイルによって異なるが、基本となる考え方は共通している。

この記事では、本当に必要な家電の優先順位予算別のおすすめモデルを、具体的な製品とともに解説する。


家電の優先順位——買う順番を間違えない

最優先(Day 1から必須)

家電理由目安価格
冷蔵庫食品保存。なければ毎食外食になる2〜4万円
洗濯機衣類洗濯。コインランドリーは割高2〜4万円
電子レンジ調理・温め。自炊の効率が激変1〜2万円

この3つがなければ、まともな生活ができない。引っ越し当日から使えるよう、入居前に手配しておくべきだ。

高優先(1週間以内に揃えたい)

家電理由
炊飯器米が主食なら必須。まとめ炊きで節約
ドライヤー特に髪が長い人。自然乾燥は時間の無駄
照明器具物件によっては付属していない

中〜低優先(1ヶ月以内でOK)

家電理由
掃除機最初はクイックルワイパーで代用可
電気ケトルお湯を沸かす頻度による
テレビスマホ・PCで代用可。NHK受信料も発生

冷蔵庫——一人暮らしなら150Lクラスが最適解

冷蔵庫は容量選びが最重要。一人暮らしで自炊するなら150L前後がベストバランスだ。

容量の目安

世帯人数推奨容量備考
一人暮らし(自炊少)90〜120L2ドアで十分
一人暮らし(自炊多)150〜200L冷凍室が大きいと便利
二人暮らし250〜350L週末まとめ買い対応

おすすめモデル

ハイセンス 150L 2ドア冷蔵庫 HR-D15C

コスパ重視なら、このモデルが定番。幅48cmのスリム設計で、ワンルームでも設置しやすい。自動霜取り機能付きで手間がかからない。

主なスペック:

  • 容量: 150L(冷蔵室104L / 冷凍室46L)
  • サイズ: 幅480×奥行595×高さ1225mm
  • 運転音: 約26dB(静音設計)

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【Amazon限定】山善 150L 冷蔵庫 ZFR-D150

国内メーカーで安心感を求めるなら山善がおすすめ。ボトムフリーザー設計で、よく使う冷蔵室が上にあり使いやすい。

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チェックポイント

  • 冷凍室の容量: まとめ買い派は大きめ推奨(40L以上)
  • ドアの開く方向: 設置場所に合わせる(右開き/左開き)
  • 運転音: 寝室と近い場合は26dB以下の静音タイプ

洗濯機——縦型6kgで十分、乾燥機能は予算次第

一人暮らしなら縦型5〜6kgで十分。ドラム式は高価だが、乾燥機能が強力で共働き世帯には人気がある。

縦型 vs ドラム式

タイプメリットデメリット価格帯
縦型安い、汚れ落ち良い乾燥機能弱い2〜5万円
ドラム式乾燥機能強力、省水高価、重い10〜25万円

おすすめモデル

アイリスオーヤマ 全自動洗濯機 6kg IAW-T606

一人暮らし向け洗濯機の定番。静音設計で夜の洗濯も気にならない。予約タイマー付きで、帰宅時間に合わせて洗濯が終わるよう設定できる。

主なスペック:

  • 容量: 6kg
  • サイズ: 幅555×奥行525×高さ920mm
  • 機能: 予約タイマー、風乾燥、部屋干しモード

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チェックポイント

  • 容量: 一人暮らし5〜6kg、二人暮らし7〜8kg
  • 静音性: 集合住宅なら運転音40dB以下推奨
  • 乾燥機能: 簡易乾燥(脱水時の送風)で十分な場合が多い

電子レンジ——オーブン機能付きが汎用性高い

自炊するならオーブンレンジがおすすめ。温め・解凍だけでなく、グラタンやトースト、お菓子作りにも対応できる。

単機能 vs オーブンレンジ

タイプ価格帯できることおすすめな人
単機能5,000〜10,000円温め・解凍のみ自炊しない人
オーブンレンジ15,000〜30,000円グリル・オーブン調理料理する人

おすすめモデル

パナソニック オーブンレンジ 16L NE-SA2C

一人暮らしにちょうど良いサイズ感。湿度センサー搭載で、ごはんやおかずを自動で適切に温められる。フラットテーブル式で庫内の掃除も簡単。

主なスペック:

  • 容量: 16L
  • 機能: オーブン、グリル、自動あたため
  • サイズ: 幅461×奥行338×高さ293mm

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チェックポイント

  • 庫内容量: 一人暮らしなら16〜20Lで十分
  • フラットテーブル式: ターンテーブルより掃除しやすく、大きな容器も入る
  • ヘルツフリー: 引っ越しても使える(東日本50Hz/西日本60Hz両対応)

炊飯器——3合IHなら失敗しない

一人暮らしなら3合炊きがベスト。まとめ炊きして冷凍すれば、毎日の食費を大幅に節約できる。

マイコン vs IH vs 圧力IH

タイプ価格帯炊き上がりおすすめな人
マイコン5,000〜10,000円普通とにかく安く
IH10,000〜20,000円ふっくらバランス重視
圧力IH20,000円〜もちもちこだわり派

おすすめモデル

象印 IH炊飯器 3合 極め炊き NP-GK05

強火で炊き続ける「豪熱沸とうIH」で、お米のうまみを引き出す。30時間保温しても美味しさが続く「うるつや保温」機能付き。

主なスペック:

  • 容量: 3合
  • 炊飯方式: IH
  • 保温: 30時間(うるつや保温)

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【予算重視】象印 マイコン炊飯器 3合 NL-BF05AM

IHほどではないが、「豪熱沸とう」で十分美味しく炊ける。予算を抑えたい場合はこちらがおすすめ。

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予算別おすすめセット

予算5万円以下——最低限セット

初期費用を抑えたい場合の最低限構成。

家電目安価格おすすめ
冷蔵庫(150L)20,000円ハイセンス HR-D15C
洗濯機(6kg)25,000円アイリスオーヤマ IAW-T606
電子レンジ(単機能)6,000円山善 or アイリス
合計約51,000円

予算10万円——標準セット

バランスの取れた構成。一人暮らしならこれで十分快適に過ごせる。

家電目安価格おすすめ
冷蔵庫(150L)25,000円山善 ZFR-D150
洗濯機(6kg)30,000円アイリスオーヤマ IAW-T606
オーブンレンジ(16L)20,000円パナソニック NE-SA2C
炊飯器(3合 IH)15,000円象印 NP-GK05
合計約90,000円

予算20万円——快適セット

二人暮らしや、長く使いたい人向け。乾燥機能付き洗濯機を選ぶと生活が格段に楽になる。

家電目安価格
冷蔵庫(300L前後)70,000円
洗濯機(8kg/乾燥機能付)60,000円
スチームオーブンレンジ30,000円
炊飯器(5合 圧力IH)25,000円
合計約185,000円

買い方のコツ——損しない購入戦略

1. セット割引を活用する

新生活シーズン(2〜4月)は、家電量販店やECサイトで「新生活応援セット」が販売される。個別に買うより10〜20%安くなることがある。

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2. 購入タイミング

時期狙い目
2〜3月新生活セール。最も選択肢が多い
7月プライムデー。Amazon製品が安い
9月モデルチェンジ時期。旧モデルが値下げ
11月ブラックフライデー。家電全般が安い

3. 延長保証は必要か

家電保証の必要性理由
冷蔵庫10年以上使う。修理費が高い
洗濯機モーター故障のリスクあり
電子レンジ買い替えた方が安いことも
炊飯器×故障リスク低い

避けるべき失敗パターン

1. 設置スペースを測らずに購入

「入ると思っていた冷蔵庫が入らない」は新生活あるある。購入前に必ず設置スペース搬入経路(ドア幅、階段幅)を測定すること。

2. 安さだけで選ぶ

海外メーカーの激安モデルは、故障時のサポートが手薄なことがある。長期使用する冷蔵庫・洗濯機は、国内メーカーか、日本法人があるメーカー(ハイセンス等)を選ぶ方が安心。

3. 配送日を確認しない

入居日に届かないと、冷蔵庫も洗濯機もない生活が始まる。繁忙期は配送に1〜2週間かかることもあるため、早めに注文しよう。


まとめ

新生活家電選びのポイント:

  1. 優先順位を決める — 冷蔵庫・洗濯機・電子レンジが最優先
  2. 予算に合わせて選ぶ — 5万円で最低限、10万円で快適に
  3. セット割引を活用 — 新生活シーズンがお得
  4. 設置スペースを確認 — 購入前に必ず測定

家電は毎日使うもの。最初の選択が5〜10年の快適さを左右する。

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あわせて読みたい

製品詳細

国内メーカー
山善 冷蔵庫 150L ZFR-D150

山善 冷蔵庫 150L ZFR-D150

¥約25,000円

主なスペック

容量 150L
サイズ 幅約480mm
冷凍室 ボトムフリーザー
メーカー 日本(山善)

特徴

静音設計
アイリスオーヤマ 洗濯機 6kg IAW-T606

アイリスオーヤマ 洗濯機 6kg IAW-T606

¥約25,000円

主なスペック

容量 6kg
サイズ 幅555×高920mm
機能 予約タイマー
乾燥 風乾燥

特徴

多機能
パナソニック オーブンレンジ 16L NE-SA2C

パナソニック オーブンレンジ 16L NE-SA2C

¥約20,000円

主なスペック

容量 16L
機能 オーブン/グリル
センサー 湿度センサー
庫内 フラットテーブル

特徴

高コスパIH
象印 IH炊飯器 3合 NP-GK05

象印 IH炊飯器 3合 NP-GK05

¥約15,000円

主なスペック

容量 3合
方式 IH
保温 30時間
機能 豪熱沸とう

特徴

予算重視
象印 マイコン炊飯器 3合 NL-BF05AM

象印 マイコン炊飯器 3合 NL-BF05AM

¥約6,000円

主なスペック

容量 3合
方式 マイコン
保温 あり
機能 豪熱沸とう

特徴